她抹了把脸，手上的灰将脸都抹花了。
累的直喘气！
狂澜这时脱了外套，将计时器递交给南朝阳。
狂澜：“我来示范一下。”
弹幕再次沸腾！
观众们全体期待无比，真正的军人，即将示范400米障碍跑的标准！
狂澜在出发点活动了一下手腕和脚腕，与此同时在最边上，南向晚和顾北淮正在热身。
弹幕——：我真的觉得太难了，光是看还看不出来，直到赵胜男上去半小时还没过一半，我就知道这玩意儿真的难，而且看她累的那样，太惨了！：大家来猜猜狂澜教官的数据吧？：还用猜？肯定小于2分30秒！：不！我觉得是小于1分50秒，你们似乎没做过功课啊，这个女教官是国防大指挥系的，能进指挥系你们知道是什么概念吗？：我们哪知道！快说！国防大又不对外招生的！：国防大全员都能做到小于1分50秒，只有优秀军人才能进国防大进修的好吧！：那特招生呢？我记得南向晚姐弟都是特招？：特招也是要考试的啊，考体能！是面对那些成绩优异但非部队成员，名额少的可怜，南家姐弟就占了两个简直离谱！：难怪一开始南向晚都没考上，明显特招考核的时候是弟弟体能更优异。：大家真的可以期待一下了，这个狂澜绝对不简单！
……
此时狂澜已经准备好了，哨声一响。
刷！
她猛地就弹射出去，速度快的像是炮弹，浑身的爆发力击中在腿部，带起地面一阵尘土飞扬。
一百米冲锋快速通过！
紧接着……
三步桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网，反转回头！继续低桩网、高墙……
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